Como actuar en caso de insolación
-Refugiate en un lugar con sombra, fresco y ventilado.
-Puedes consumir bebidas con electrolitos para reponer sales minerales
-Si los síntomas son graves (fiebre alta, confusión, vómitos o desmayos), es fundamental buscar atención de inmediato.
-Viaja tranquilo con nuestro servicio de asistencia al viajero las 24hs.
Disfrutar del calor también requiere cuidado
La insolacíón puede arruinar tus días de descanso
Cuidados del sol en la piel
1- Usa protector solar con un factor de protección (SPF) adecuado, reaplicándolo cada 2 horas.
2- Lleva sombreros de ala ancha y gafas de sol para cubrirte.
3- Limita la exposición al sol entre las 10:00 am y las 4:00 pm.
4- Busca sombra o utiliza sombrillas si estás al aire libre.
5- Usa ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables como el algodón.
