Hígado Graso, 5 Alimentos que te ayudarán a combatirlo
¿A qué se debe el Hígado Graso?
El hígado graso: es la acumulación de grasa alrededor del hígado, que produce su inflamación. Existe el hígado graso alcohólico y el no alcohólico, el segundo está más relacionado con el sobre peso o la obesidad propiamente.
¿Sabías qué un 25% de la población mundial sufren de hígado graso?
La Lic. @nutridianamartinez te brinda 5 alimentos que te ayudan a combatirlo.
Estos son los 5 Alimentos que te ayudarán a aliviar el hígado graso
1- Té verde:
El té verde contiene catequinas actúa como antioxidante y ayuda a combatirlos.
2-Cúrcuma:
Es de la misma familia del jengibre una hierba que posee la curcumina que te ayuda a combatirlos.
3- Limón:
Que con su alto contenido en vitamina C ayuda al buen funcionamiento hepático.
4- Aceite de oliva:
Que tiene grasa saturadas que actúan como pasto protector.
5- Ajo:
Que tenes que consumirlo todas las mañanas bien machucado.
