¿Tenés problemas para dormir?
La Dra. Ruth Aguero te brida estos 5 tips para que tengas un descanso digno y reparador....
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4 Tips de Cuidado de la Piel
El cuidado de la piel es necesario durante todos los días del año. En estos días de mucho calor, necesitas un extra de hidratación y protección....
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Recomendaciones para cuidados de salud respiratoria
Para mantener la salud respiratoria y cardiovascular, la calidad del aire es esencial. Cuanto mayor sea el valor del índice de calidad del aire (ICA), mayor será el nivel de contaminación del aire y mayor será el problema de salud....
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Pan Dulce Integral
Te traemos una propuesta saludable para toda tu familia el pan dulce integral Ingredientes (8 porciones): Levadura de cerveza: 30 g Azúcar: 1 cucharadita tipo té Harina integral: 1 taza tipo té Harina de Trigo: 2 taza tipo té Huevos: 2 unidades Ralla...
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Receta: Pastel de Papas y Calabaza
Las calabazas son ricas en fibra y betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo. Las papas son una fuente esencial de energía y cantidades significativas de vitamina C, vitamina B, ácido fólico, magnesio, hierro y potasio....
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Volviendo a Clases
La experiencia de ir a la escuela por primera vez o de volver a clases deben ser momentos de fiesta, situaciones donde se prepare una atmósfera de alegría transmitiendo lo positivo que resulta de adquirir nuevos conocimientos, son momentos que deben ...
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Depresión de fin de año
Ha llegado la época de fin de año y para muchos, la depresión. Ya sea por el exceso de actividades o por extrañar a seres queridos difuntos o lejanos, el fin de año puede presentar el reto de encontrar maneras de evitar la tristeza. La Navidad no sig...
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¡Descansa!
La forma en que vivimos nos ha privado la oportunidad de descansar adecuadamente.Casi no existe en nuestra agenda diaria un tiempo exclusivo para el descanso.Solemos escuchar “no tengo tiempo”, y vivimos una vida cargada de actividades, responsabilid...
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